Piña, Beneficios y Propiedades

16 BENEFICIOS DE LA PIÑA QUE SEGURO NO CONOCÍAS


Beneficios de la piña


La piña diurético por excelencia



#1- Diurético por naturaleza, si, así como lo lees la piña es un diurético natural, nos ayuda a eliminar la retención de líquidos en el cuerpo mediante la expulsión de la orina.



La piña es una fuente de vitaminas

 

#2- Fuente de vitaminas, la piña es rica en vitaminas C, B1, B6, B9 (ácido fólico) y un poco de vitamina E (tocoferol).



La piña posee propiedades digestivas


#3- La piña se utiliza para tratar problemas digestivos, ya que, contiene una enzima llamada bromelina que ayuda a digerir las proteínas.


La piña posee un efecto saciante 


#4-La piña es una fruta que contiene un alto porcentaje de agua, nos hace sentir llenos, lo cual la convierte en una fruta ideal para incluir en dietas de adelgazamiento.




La piña contiene una alta cantidad de fibra


5#- La píña contiene una cantidad de fibra dietética, lo cual contribuye a eliminación de los desechos de nuestro cuerpo y a reducir la inflamación intestinal.



La piña es baja en calorías


6#- Es hipocalórica, la piña contiene niveles bajos de calorías, esta fruta puede formar parte de los famosos jugos verdes, los cuales están muy de moda para eliminar esos kilos demás que tenemos.


Baja de peso con jugo de piña


La piña reduce los niveles de tensión arterial


#7- Ayuda a reducir los niveles de tensión arterial, la piña es pobre en sodio y rica en potasio, este último ayuda a que los líquidos del cuerpo puedan moverse y ser expulsados. 




La piña es antioxidante


#8- La piña previene el envejecimiento de las células, gracias a su gran aporten en antioxidantes, esta fruta ayuda a eliminar los radicales libres de nuestro organismo.



La piña contiene propiedades afrodisíacas


#9- La piña es un potente afrodisíaco, esta fruta aumenta la libido masculina y ayuda a mejorar la salud sexual.





La piña ayuda a combatir la celulitis


#10- La piña combate la celulitis, ayuda a mejorar el aspecto de la piel, su gran fuente de agua ayuda a desinflamar los tejidos de la piel, activando el aparato circulatorio.



La piña fortalece el sistema inmune 

#11- La piña favorece el sistema inmunitario, su alto contenido en ácido fólico ayuda a fortalecer nuestras defensas y nuestro sistema inmune.


La piña mejora el funcionamiento del hígado

#12- La piña contribuye al buen funcionamiento del hígado, esta fruta ayuda a depurar y desintoxicar este órgano.



La piña ayuda a tratar la anemia

#13- La piña ayuda a la absorción de hierro, es ideal para personar que padecen de anemia, la piña contiene vitamina C, que ayuda a que el hierro de absorba de manera correcta.

La piña ayuda a cicatrizar

#14- La piña es beneficiosa con los procesos de cicatrización.

La piña ayuda a hidratar la piel

#15- Hidrata la piel, la ingesta frecuente de piña hace que nuestra piel se vea más brillante, suave, tersa y libre de impurezas. Además que la piña le aporta una buena elasticidad, impidiendo que nos salgan estrías.


La piña reduce los niveles de colesterol

#16 La piña ayuda a reducir considerablemente los niveles de colesterol.







Piña, Beneficios y Propiedades Piña, Beneficios y Propiedades Reviewed by Siempre Saludable on 8/31/2019 Rating: 5

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